ज्यादा करती हैं सफर तो जरूर करें एक्सरसाइज Posted on February 21, 2019 by Faridabad Metro Reporter अलग-अलग शिफ्ट में काम करने या ज्यादा सफर करने से शरीर पर कई तरह के नकारात्मक असर दिखाई पड़ने लगते हैं. ऐसी स्थिति में एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है. Source: ज्यादा करती हैं सफर तो जरूर करें एक्सरसाइज
अलग-अलग शिफ्ट में काम करने या ज्यादा सफर करने से शरीर पर कई तरह के नकारात्मक असर दिखाई पड़ने लगते हैं. ऐसी स्थिति में एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है.